Udana Ayurveda

Udana-Ayurveda vous offre la possibilité de découvrir cette science multimillénaire qu’est l’Ayurveda grâce à ses retraites ayurvédiques et à ses stages de découverte de l’Ayurveda.

Depuis la nuit des temps, la Vie dans l’Univers œuvre grâce à des naissances, des morts, des changements lents ou rapides. A travers les âges et les siècles, la Vie a continué à créer, à s’adapter, à se renouveler. Jusqu’à aujourd’hui, et encore demain.

Dans le souffle de Shiva.

 

Le livre d'or

Merci à vous pour ces retraites vécus avec vous, sources de transformations profondes... Je voudrais ajouter le témoignage de grandes qualités que j'ai trouvées chez vous et dans vos pratiques et qui font pour moi la valeur spécifique de votre approche. Vous nous accueillez là où nous en sommes, inconditionnellement, et vous adaptez à chacun. jamais je n'ai senti la moindre pression : tout est proposition, sans dogmatisme, les gestes, attentions, explications, cuisine, lieux... tout ce que vous proposez et prodiguez est emprunt d'une intention calme, apprenante, sincèrement chaleureuse et aimante, sans fioriture ni blabla ésotérique inutile. Encore merci ! Frédérique, Octobre 2022
Merci Didier, Julie et Élodie pour ces retraites si bénéfiques sur tous les plans. Difficile de témoigner de tous leurs bienfaits tant ils sont nombreux et parfois aussi inattendus. J’en ai vécu deux et il y a clairement un avant et un après. L’ayurveda est un magnifique chemin découvert grâce à ces retraites. Merci ! François, octobre 2022
Un immense merci pour cette bulle hors du temps dans un cadre idyllique que vous m’avez offerte. J’avais besoin d’une pause dans cette vie si intense que je mène depuis plusieurs mois. Ma curiosité pour l’Ayurveda m’a amené à vous et mes connaissances et mon intérêt ont grandi avec vous. Merci pour votre bonté, générosité et bienveillance. Merci d’être ce que vous êtes aujourd’hui. C’était une expérience incroyable que de vivre cette retraite avec vous, en si petit comité. La sensation d’être dans un cocon lui-même dans un écrin de verdure. Un grand merci pour tes soins, les massages à 4 mains, les Shirodharas, et tous les bons petits plats. Cette expérience m’a nourrie de l’intérieur, m’a inspirée et transportée. Je repas légère, apaisée, avec d’autres pensées. Je vais continuer sur cette voie qui m’apporte beaucoup de bien. A bientôt pour la version purification ! Perrine, Juin 2023
Merci Didier et Julie, Vos Shirodharas et vos petits plats sont extras le massage à 4 mains c’est divin Avec les mélanges de plantes et les lavements, Ama fout le camps ! Bref, votre retraite elle est super chouette ! Didier, tes pratiques du matin m’ont inspirées et je vais plus que jamais continuer à explorer la philosophie du Yoga et à pratiquer les Asanas mais aussi et surtout les Pranayamas pour me ne nettoyer, calmer mon mental et me recentrer. Je préfère tes chants à ceux de Goenka ! J’ai expérimenté encore plein d’autres choses mais je les garde encore secret, le temps que j’arrive à les digérer et à les incarner. Merci à vous deux pour votre accueil, votre bienveillance et votre lumière. Je ressens beaucoup de gratitude pour cette semaine passée à vos côtés et pour cette science de la Vie qui est l’Ayurveda. Angélique, Juin 2023
Un week-end yoga alimentation. Rien de mieux pour se rappeler l’intérêt de se nourrir correctement mais aussi avec une bonne hygiène de vie. Se nourrir est la base de la vie. Mais nous avons oublié ceci avec nos trains de vie pressé, sans même porter une attention à nos besoins fondamentaux. 3 jours pour revenir à la raison, 2 intervenants exceptionnels. Une méthode de respect de son propre corps, organisme. Mission réussie pour moi. Même si je dois encore faire beaucoup d'effort de mon côté j'ai compris beaucoup, je prends conscience de cette enseignement. Didier et Julie se sont adaptés au groupe, ils ont su nous apporter des conseils avec simplicité, une compréhension claire. Un retour sur les bases d'une cuisine saine, où nous avons pu tous participer à la confection des repas avec des produ