"Rien ici bas ne détruit l'effet de l'acte exécuté, revenir sur ses pas est inconcevable."

Bhagavad Gita श्रीमद् भगवद् गीता

PRAKRITI: ta constitution ayurvédique

En quoi es-tu différent-e de l’autre? Qu’est ce qui fait ta singularité ? Ton unicité ?

Ta constitution ayurvédique. Ton corps est constitué des 5 éléments - l’Espace, l’Air, le Feu, l’Eau et la Terre – dans des proportions uniques. 5 éléments pour une infinité de combinaisons et parmi ces combinaisons il y a Toi.

Comprendre cette constitution t’emmène dans les coins les plus avancés de ton être et de ton existence. Tu peux comprendre pourquoi. Pourquoi cette histoire, pourquoi tes émotions te submergent parfois, pourquoi ton corps n’est pas (et ne sera jamais) conforme à tes standards.

Comprendre cette constitution te permet d’appréhender la suite, le prochain chapitre du Livre de ta vie. Appréhender ta santé physique, émotionnelle, sociale, tu peux dorénavant choisir en conscience ta Vie, tes relations, tout ce que compose ton quotidien.

Comprendre cette constitution t’emmènera vers plus de paix, de tolérance envers Toi et les autres.

Pendant 5 jours, nous alternerons théorie et mise en pratique des gestes quotidiens nécessaires pour retrouver un équilibre pérein. Hygiène de vie, routine quotidienne, alimentation, yoga, méditation,

Vata - Pitta - Kapha - Prakriti – Unicité et plénitude

Clarté - Ouverture – Evidence- Paix - Amour - La Vie

Ce stage s’intègre dans le cursus Découverte de l’Ayurveda. Il est indépendant et parfaitement complémentaire aux autres, tu peux n’en faire qu’un ou plusieurs dans l’ordre que tu veux et ce, quelque soit ta constitution ayurvédique.

Il s’intègre dans une démarche complète vers la joie, la paix, la santé.

Vidéo de présentation:

VATA EN PAIX

A travers l’observation, à travers l’expérimentation et l’exploration, le jeu, le yoga, l’alimentation, les massages, tu découvriras l’élément Espace et l’élément Air pour ainsi rencontrer Vata en toi.

Tu sauras alors maintenir VATA EN PAIX tout au long de ta vie en créant le mouvement juste, au bon moment, dans la bonne direction.

Enthousiasme – Joie – Liberté – Mouvement – Légèreté -Adaptabilité – Changement

Ce stage s’intègre dans le cursus Découverte de l’Ayurveda. Il est indépendant et parfaitement complémentaire aux autres, tu peux n’en faire qu’un ou plusieurs dans l’ordre que tu veux et ce, quelque soit ta constitution ayurvédique.

Il s’intègre dans une démarche complète vers la joie, la paix, la santé.

PITTA EN LUMIÈRE

A travers l’observation, à travers l’expérimentation et l’exploration, le jeu, le yoga, l’alimentation, la méditation, tu découvriras l’élément Feu et l’élément Eau pour ainsi rencontrer Pitta en toi.

Tu sauras alors maintenir PITTA EN LUMIÈRE tout au long de ta vie en augmentant ta capacité de digestion mentale, physique et émotionnelle, ta capacité à transformer.

Justesse - Intégrité – Finesse – Pertinence – Intelligence - Perfection

Ce stage s’intègre dans le cursus Découverte de l’Ayurveda. Il est indépendant et parfaitement complémentaire aux autres, tu peux n’en faire qu’un ou plusieurs dans l’ordre que tu veux et ce, quelque soit ta constitution ayurvédique.

Il s’intègre dans une démarche complète vers la joie, la paix, la santé.

KAPHA EN FORCE

A travers l’observation, à travers l’expérimentation et l’exploration, le jeu, le yoga, l’alimentation, tu découvriras l’élément Eau et l’élément Terre pour ainsi rencontrer Kapha en toi.

Tu sauras alors maintenir KAPHA EN FORCE tout au long de ta vie en augmentant ta stabilité émotionnelle, ton immunité et ta capacité à aimer.

Puissance – Force – Amour - Stabilité

Ce stage s’intègre dans le cursus Découverte de l’Ayurveda. Il est indépendant et parfaitement complémentaire aux autres, tu peux n’en faire qu’un ou plusieurs dans l’ordre que tu veux et ce, quelque soit ta constitution ayurvédique.

Il s’intègre dans une démarche complète vers la joie, la paix, la santé.

ALIMENTATION EN PAIX

"Alimentation en Paix" est une Initiation !

Une Initiation à retrouver l'Essence - Le Sens - Les Sens de notre Alimentation.

Oui c'est bien cela, retrouver du Sens dans notre acte de manger grâce à la lecture de l'Ayurveda !

Rendre à cet acte de manger toute sa beauté, son plaisir, sa joie qui amènent la Paix du corps et de l'esprit !

Ce stage est l'occasion de se réconcilier avec l'alimentation en la rencontrant comme un outil de connaissance de soi !

Durant cette forme, je te guiderai dans cette lecture de l'alimentation selon les principes de l'Ayurveda et surtout selon ma pratique personnelle de cuisinière ayurvedique qui adooooore manger ! Didier se joindra à moi pour compléter avec son approche !

Une lecture moderne et holistique où nous nous appuierons aussi bien sur les enseignements traditionnels que sur les aspects subtils et énergétiques en cours !

Tu auras l'occasion de pratiquer la cuisine ayurvédique française et la méthode "yoga de l'alimentation" que j'ai créée !

Ce stage est une rencontre, un apprenti-sage, une initiation à relationner avec ton alimentation dans la paix et la guidance de ton Coeur !

Conscience, acte de manger, quantités, etc.

Les saisons et aliments de saison

Relier l’extérieur (aliments) à l’intérieur (du corps)

Energie des aliments (Prana, 3 gunas)

Aliments et 5 éléments

13 Agni, 5 Rasas, Virya, Vipaka, 3 Malas

Cuisine, recettes, préparation des repas

Ce stage est guidée par Julie.

Repas – Cuisine – Amour – Saveurs – Recettes - Santé - Joie - Partage - Riz

Ce stage s’intègre dans le cursus Découverte de l’Ayurveda. Il est indépendant et parfaitement complémentaire aux autres, tu peux n’en faire qu’un ou plusieurs dans l’ordre que tu veux et ce, quelque soit ta constitution ayurvédique.

Il s’intègre dans une démarche complète vers la joie, la paix, la santé.

Dates, tarifs et inscriptions

Tous les stages sont résidentiels. Les tarifs indiqués comprennent l'enseignement, l'hébergement, les repas. Les stages ont lieu dans un gîte tout confort en Ariège. Vous êtes logé-e-s dans des chambres de 3 personnes maximum.

Les repas sont préparés en conscience, avec des produits frais, bio et locaux par une cuisinière professionnelle et formée en Ayurveda.

Pour voir le gîte: gîte de Marbois

Pour vous inscrire à un stage, il vous suffit d'en faire la demande par email en précisant la session qui vous intéresse, un formulaire d'inscription vous sera alors envoyé. Pour toute demande d'information, choisissez le téléphone ou l'email selon votre convenance.

contact@udana-ayurveda.fr

Téléphone: 06 87 23 53 65

PRAKRITI: Ta constitution Ayurvédique

- 5 jours -

Session d'hiver:

Du lundi 08 au vendredi 12 février 2021

Session de printemps:

Du lundi 24 au vendredi 28 mai 2021

Session (de fin d'été):

Du lundi 20 au vendredi 24 septembre 2021

Session d'automne:

Du lundi 22 au vendredi 26 novembre 2021

Tarif:

630€ pour l'enseignement, huiles et kit,

290€ pour l'hébergement en pension complète obligatoire (5 jours, 4 nuits).

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ALIMENTATION EN PAIX

- 3 jours -

Session d'hiver:

Du mercredi 17 au vendredi 19 mars 2021

Tarif:

550€ tout compris (enseignement, ingrédients, hébergement en pension complète (3 jours, 2 nuits).

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PITTA EN LUMIÈRE

- 3 jours -

1 session par an, estivale:

Du lundi 21 au mercredi 23 juin 2021

Tarif:

550€ tout compris (enseignement, toutes activités, hébergement en pension complète (3 jours, 2 nuits).

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VATA EN PAIX

- 3 jours -

1 session par an, automnale:

Du lundi 1er au mercredi 3 novembre 2021

Tarif:

550€ tout compris (enseignement, toutes activités, hébergement en pension complète (3 jours, 2 nuits).

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KAPHA EN FORCE

- 3 jours -

1 session par an, hivernale:

Janvier 2022

Tarif:

550€ tout compris (enseignement, toutes activités, hébergement en pension complète (3 jours, 2 nuits).